近期校园霸凌事件频发，闻之令人揪心。根据全国六省调查数据显示，校园霸凌的发生率为32.4%，说明每3个孩子中，就有一个被霸凌者，而霸凌者就是他们的同学、朋友，甚至是老师！

每一起未成年人霸凌事件都牵动着父母的神经。当自己的孩子受到了霸凌的时候，父母该怎么做才能帮到自己的孩子？

 

1.了解孩子是否遭受霸凌

霸凌更多地是以非常隐蔽的方式出现的，因此父母需要格外注意孩子上学、放学时的状态。当孩子突然不愿意上学、抱怨有同学针对、身上出现伤痕的时候，很可能是受到了霸凌。

家长们不要忽视孩子身体突然的受伤，也不要忽视孩子欲言又止的沉默，那极有可能是孩子向父母发出的求救信号。弄清楚孩子为什么会受伤，是不小心摔了还是被人打了？弄清楚孩子为什么会沉默，是不知道怎么说，还是不敢说，又或者是担心说了也不能获得父母的帮助？

 

2.保留证据，安抚孩子的情绪

如果孩子确实遭受到霸凌，家长首先要保持冷静，鼓励孩子讲出事情的原委和经过。例如可以问问孩子‘发生过多少次？他们做了什么？说了什么？’搞清楚具体细节，对事态进行预估，再与学校沟通进行解决，或保存好证据，使用法律武器保护孩子。

家长需要在了解事件发生的过程中对孩子表达共情，告诉孩子他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，父母会保护他，和他一起面对。

 

3.与学校沟通，共同解决问题

家长在确认孩子确实是遭受到了校园霸凌后，则需要客观地向孩子的班主任反映，寻求学校的帮助，采取必要的措施保护孩子身心健康。如果问题得不到妥善解决，家长可以向学校管理层反映，甚至向上级教育部门投诉。在沟通过程中，家长要保持冷静和理智，避免因为情绪过于激动而将事件中的冲突矛盾升级扩大。

在必要情况下，家长可以使用法律武器来保证孩子的合法权益不受侵害。家长可以通过保留证据、向律师咨询了解取证的详细流程和注意事项等，确保完整的证据链条，包括但不限于视频证据、孩子供述、警方笔录等。

 

4.帮助孩子建立自我保护意识

除了依靠学校和法律武器，家长还可以帮助孩子建立自我保护与求助意识，让孩子了解到哪些行为属于霸凌行为，建立安全防线。从而在遭遇霸凌时，能够及时认识到自己是受到了伤害，并及时向老师、家长寻求帮助和支持。

与同龄人建立善意、支持性的同伴关系，也能有效降低校园霸凌对孩子产生的负面影响，因此家长可以培养孩子和同伴建立良好人际关系的能力，万一孩子真的遭遇校园霸凌，也能有效缓冲霸凌事件对孩子产生的消极影响。

 

5.持续保留并重视

校园欺凌可能不会只发生一次，因此即使事情已经被妥善解决，父母依旧要保持警惕，持续和老师保持联系，观察孩子的情绪反应和适应状态，捕捉可能的征兆，防止再次发生霸凌事件。

遭受霸凌的孩子往往会出现心理创伤，如焦虑、抑郁、自卑等。家长也要密切关注孩子的心理健康状况，一旦发现孩子出现心理问题，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

 

当孩子遭遇霸凌时，能够向父母倾诉本身就是一种求助行为，家长要为孩子提供坚实的后盾。通过倾听、理解、沟通、引导等多种方式，保护孩子，为孩子提供支持。